Nesse final de semana finalmente comprei um shortinho de ginastica e um top, e vou aproveitar para fazer o antes de depois com eles.
Acho que vai ser uma inspiração para logo logo postar uma foto de comparação.
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Com isso chego ao ponto que tenho que definir uma meta e uma data. Minha meta é voltar aos 55Kg? Acho que não... porque realmente eu era magra demais (sem BUNDA). Mas gostaria de voltar para os 60 e com isso começar a musculação para ganhar massa magra. E minha meta pra um dia é ficar torneada! E manter, quero ser aquelas senhoras gostosonas e mais fortes que qualquer menininha.
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Mas para agora, eu gostaria de perder 4 quilos por mês pelo menos.
Vamos fazer as continhas 74 - 60 = 14 quilos 14/4 = 3,5 quilos é exatamente 4 meses!
Nov - 4
Dez - 4
Jan - 4
Fev - 4 meta final (11/02/14) - 60 quilos.
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